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El primer paso para dejar el pasado atrás es aceptarlo. Es importante reconocer que lo que ocurrió ya no puede cambiarse y que aferrarse a los recuerdos dolorosos solo causará más sufrimiento.Para dejarlo atrás uno de los primeros pasos que tendremos que hacer es borrar el rencor. Olvidar a estas personas será el primer paso para dejar atrás

Comparaciones descalificadoras: señalar defectos de forma permanente y comparar a la persona con otra puede convertirse en una forma de violencia psicológica.Es importante saber identificar estos patrones de conducta en las personas que nos tratan de este tipo de maneras, para, cuanto antaño, ser capaces de afrontar la situación poniendo límit

Desconfianza: Tienden a ser extremadamente desconfiados, lo que les lleva a controlar y vigilar constantemente a su víctima.Es una consecuencia de la ansiedad. Para dormir es necesario estar relajado e intentar evitar las preocupaciones.Algunos podrían asegurar que este tipo de abuso no es tan malo como el abuso físico, pero la longevoía de los

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